京都・整体サロン日記
京都の整体師日記。整体のこと、京都のこと、そして子育ての事を気ままに書いております。
京都初雪です
京都は今朝から初雪が降りました。
娘も初めて見るんで、ジー、っとみてましたがまだよくわかっていないようです。

ようやく京都にも本格的な冬がやってきて、肩こりとか腰痛とかあちこち症状を訴える方が年末に増えるし、今のうちに自分のカラダのメンテしないと・・・って思いながら、毎年バタバタして終わってしまうんですよね。

年末に向けて忘年会、クリスマスと楽しいことがたくさんありますが、ハメをはずして暴飲暴食して散々なお正月を迎えないよう体調にはいつも以上に気をつけてくださいね。

テーマ:日記 - ジャンル:日記

この記事に対するコメント

一足飛びに来た冬将軍。
雪は大好きだけど、寒さは苦手です。(わがままだ〜)
これからが肩凝りさんにとって厄介な季節。
それでなくても緊張症で力が入る。
加えて寒さで力が入る。
おまけに目が回るほどの忙しさ。
=ますます強烈な肩凝り。
でも、一つ、過去と違う冬。
深呼吸の大切さ、股関節の無限大ストレッチ(?)etc・・・
セルフケアに関する知識をいただける環境があることです!
あとは、それを実行できる自分があればいいのですが。
【2005/12/07 23:39】 URL | nakano #- [ 編集]


nakanoさん、そこまで来ていれば大丈夫だと思いますよ!
まずそう考えれるようになっただけでも進歩ありますよ。

「〜しないと」と義務的に考えるとしんどくなってしまいますし、小さな目標を作って楽しみながらそれに向かって頑張ってみたらどうでしょうか?

そう思えれるようなセルフケアのプラン考えないといけませんね。
【2005/12/10 18:04】 URL | ピンポイント #- [ 編集]


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Author:整体師・ピンポ

京都・烏丸御池のマンションの一室で整体サロンを運営している親バカ整体師です。

”技術”も”人柄”も安心の地域ダントツの整体サロンを目指しております。

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